Stellen Sie sich vor, Sie wüssten genau jetzt was Sie tun müssen, um dauerhaften Stress zu verhindern und den Alltag wieder mit mehr Freude, Vitalität, Gelassenheit und Mut zu erleben. 

Häufig stecken wir in unserem privaten oder beruflichen Alltag fest. Es läuft einfach nicht rund… Wir haben das Gefühl der Überlastung, der Ratlosigkeit - wir können einfach nicht mehr. 

Gedanken kreisen in unserem Kopf und lassen uns schlecht schlafen. Wir empfinden Anspannung, sind gereizt und sind häufig krank. Vielleicht quälen uns ständig Kopf-, Magen- oder Rückenschmerzen oder wir haben erhöhten Blutdruck.    

Die Problematik an dauerhafter Überbelastung besteht darin, dass körperliche Symptome, Erkrankungen sowie die Entstehung von Burnout begünstigt werden und somit die Lebensqualität reduziert wird.

Stress kann z.B. durch Konflikte, Druck, mangelnde Zeit, Verlust, Reizüberflutung, Ängste und Sorgen entstehen und „meldet“ sich immer dann, wenn unser inneres Gleichgewicht in Schieflage gerät und wir einen Lösungsweg suchen, um dies zu verändern. 

Nehmen Sie Ihren Impuls ernst und werden Sie aktiv !

• Kommen Sie Ihren Stressauslösern auf die Schliche

• Entwickeln Sie neue Handlungsstrategien

• Erhalten Sie Ihre Gesundheit oder bauen Sie sie weiter aus

• Steigern Sie Ihre Ihre Lebensqualität, Vitalität und Leistungsstärke

• Gewinnen Sie wertvolle Zeit

• Beginnen Sie Ihr Leben wieder zu genießen und wieder herzhaft zu lachen

Mit meiner Berufs- und Lebenserfahrung begleite ich Sie professionell auf dem Weg Ihre persönlichen Lösungsstrategien zur Stressbewältigung zu entwickeln und körperlichen Folgen vorzubeugen.

Wenn Sie mehr erfahren möchten, nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf! In einem kostenlosen Kennenlerngespräch erläutern Sie mir Ihr persönliches Anliegen und erfahren mehr über Ihre Stellschrauben im Umgang mit Ihren Stressauslösern. Chantal Schmidt