„Wenn Sie Ihre persönliche Situation verbessern möchten, haben Sie gerade den ersten Schritt getan!“

Privates Coaching

Kommt Ihnen das bekannt vor ?

  • Sie fühlen sich wie im „Hamsterrad“
  • Sie empfinden Druck, die Zeit rennt, haben Angst, Konflikte plagen, Rat- und Ausweglosigkeit beschäftigen Sie
  • Sie spüren bereits körperliche Signale
  • Sie merken, dass etwas in Ihrem Leben „nicht rund“ läuft
  • Sie haben schon lange nicht mehr herzhaft und unbeschwert gelacht

 

Das können Sie erreichen

  • Sie kommen Ihren Stressfaktoren auf die Schliche und verändern die derzeitige Ausgangslage
  • Sie entwickeln neue Möglichkeiten den Alltag stressfreier gestalten und genießen zu können
  • Sie gewinnen das Gefühl für sich selbst zurück und entsprechend zu handeln 
  • Sie fühlen sich gestärkt, um Ihre Herausforderungen zu meistern

 

So gehen wir vor 

  • mehr Klarheit - Wir fühlen gemeinsam Ihrer derzeitigen Situation auf den Zahn, entdecken die wichtigsten Stellschrauben zur Veränderung und setzen diese um
  • mehr Entlastung - Sie entwickeln neue Handlungsmöglichkeiten, die Sie im Alltag aufatmen lassen 
  • mehr Lebensfreude - Wir aktivieren Ihre persönliche „Werkzeugkiste“ für mehr Lebensqualität
  • Zeit für sich - Sie investieren Zeit für sich selber, in der Sie sich wohlfühlen, neue Impulse mitnehmen und wieder lernen den Alltag zu genießen
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Stress

Hält Stress über längere Zeit an, sendet uns unser Körper Signale. Tun Sie etwas gegen diese Schieflage, um gesund zu bleiben.

Resilienz

Erkennen und entwickeln Sie Ihre Kraftquellen, um die Herausforderungen des Alltags souverän und gestärkt zu meistern. 

Einzelberatung zur

  

  • Stressbewältigung
  • Stress-/Burnout Prävention
  • Stärkung der Resilienz 
  • Erhalt /Ausbau der Gesundheit
  • Verbesserung des Zeitmanagements
  • Konfliktlösung
  • Überwindung von Ängsten und Sorgen
  • Entwicklung von Kindern / Erziehung
  • Erlernen von Entspannungstechniken
  • Online Coaching 

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